Procedurile de îngrijire și înfrumusețare. Care sunt permise și care nu în perioada alăptării?
 |
| foto: antiqul.wordpress.com |
Perioada alăptării nu ne rupe nicidecum de viața normală, obișnuită. Totuși atunci când este vorba de proceduri de îngrijire și înfrumusețare, mamele se tot întreabă ce au voie să facă și ce nu, atât timp cât își alăptează micuții. Puteți beneficia în continuare de multe dintre aceste proceduri, totuși există și anumite restricții.
Mămici din comunitatea „Mămica Alăptează”, ne-ați întrebat ce aveți voie și ce nu, iar noi vă răspundem cu mare drag. În acest sens am solicitat opinia profesionistă a consultantei în alăptare Olga Gutium și a medicului stomatolog Ludmila Viscun.
1.
Îngrijirea părului.
 |
| Olga Gutium- consultant în alăptare |
Orice proceduri de îngrijire a
părului, fie că e vorba de vopsirea lui cu amoniac, de utilizarea lacului de păr
sau de ondularea chimică, trebuie să se petreacă în încăperi foarte bine
aerisite, încât mama să nu inhaleze vaporii de amoniac sau oricare alte
substanțe.
2. Îngrijirea unghiilor
Când e vorba de îngrijirea
unghiilor, se aplică aceeași regulă valabilă și pentru îngrijirea părului. Fie că vă vopsiți unghiile cu ojă, ojă-gel sau le
acoperiți cu gel, toate aceste proceduri trebuie făcute într-o încăpere bine
aerisită.
3. Epilare definitiva
Epilarea cu ceară, zahăr și
cea permanentă (electroepilarea sau epilarea cu laser) sunt permise în perioada
alăpării și nu dăunează nici într-un fel alăptării și laptelui în sine.
4. Masaj anticelulitic/
terapeutic
Mesajul terapeutic este permis
femeilor care alăptează, masajul spatelui la fel (există un mit că nu e permis). Important este ca mama să ia o poziție care ar evita
presiunea asupra sânilor. În acest sens, puteți pune sub piept o pernă.
Când vine vorba de masajul
anticelulitic, pentru siguranța mamei care alăptează, e bine ca cremele
anticelulitice să fie cumpărate în farmacii și să vă convingeți că sunt sigure
pentru situația dvs. (vedeți prospectul), căutați creme anticelulitice în
secțiunea pentru gravide.
Conform ultimelor studii, procedurile destinate
scoaterii de toxine din organism, precum împachetările, sunt compatibile cu alăptarea. Totodată aveți mare precauție la timpul de loțiuni sau creme folosite în acest scop, le puteți utiliza doar dacă sunt permise și admise și pentru perioada sarcinii.
5. Anestezii locale
Anestezia locală nu pătrunde
în circuitul sangvin și în laptele matern în cantități considerabile, de aceea
este compatibilă cu perioada alăptării. Dacă ați suferit o anestezie locală (spre
exemplu la stomatolog), puteți alăpta copilul în mod obișnuit de îndată ce
veniți acasă, fără ca să stoarceți sânul sau să așteptai să treacă mai mult
timp.
6. Albirea chimică a dinților
 |
| Ludmila Viscun- medic stomatolog |
Albirea chimică a dinților nu este recomandată în
primul an de lactație. „În primul an de după naștere și, respectiv, cu condiția
că mama alăptează, dinții femeii sunt foarte fragili, de aceea această
procedură este mai bine să fie amânată pentru cel puțin al doilea an de
alăptare”, ne spune medicul stomatolog Ludmila Viscun.
7. Proceduri cosmetice
Procedurile cosmetice ca
piling-ul facial, curățarea tenului, trebuie să fie făcute de un specialist
calificat, cu instrumente sterile și cu utilizarea cosmeticii de cea mai înaltă
calitate, fără conținut de acid salicilic.
! Mezoterapia este interzisă în perioada alăptării.
8.
Creme antivergeturi
Specialiștii au păreri
împărțite referitor la utilizarea cremelor antivergeturi în perioada alăptării.
Unii specialiști susțin că aceste creme trebuie folosite nu mai devreme de 6
luni de după naștere, alții spun că ele sunt sigure atât în perioada sarcinii,
cât și în cea a alăptării.
9. Tatuajele
Cerneala utilizată pentru efectuarea tatuajelor nu
dăunează defel alăptării. Totuși, atunci când decideți să vă „desenați”
corpul în acest mod, trebuie să știți că vă supuneți unui risc foarte mare de
infecții. Dacă hotărâți să vă faceți un tatuaj în perioada alăptării,
asigurați-vă că instrumentele cu care lucrează specialistul sunt sterilizate
corespunzător. Pentru a diminua riscul infectării în perioada de cicatrizare,
respectați în tocmai recomandările meșterului tatoo. Totuși majoritatea specialiștilor tatoo vă
vor recomanda să veniți după un tatuaj după ce încetați alăptarea.
11. Sport
Referitor la sport aproape că nu există restricții.
Totuși trebuie să respectați două reguli: în primul rând efortul trebuie să
crească treptat, în al doilea rând exercițiile efectuate nu trebuie să fie
traumatizante pentru sâni. Puteți începe
să practicați sportul nu mai devreme de 6 săptămâni de după naștere. Aveți
grijă și de cantitatea de apă băută; odată ce pierderi de lichide sunt mai mari
în timpul sportului, respectiv consumați mai multă apă.
Ce ține de sportul profesionist, care presupune efort fizic
considerabil, ar fi mai bine să-l începeți a practica după 9 luni ale
copilului, ca, în cazul în care sportul va scădea din cantitatea laptelui,
copilul să poate primi caloriile necesare din mâncarea solidă.
12. Bronzatul și scăldatul în
piscină/mare
Puteți să vă scăldați în bazin, mare,
ocean, oriunde. Excepție face doar cazul când aveți crăpături la nivelul
mameloanelor. În acest caz așteptați ca acestea să se vindece. Dacă vă
scăldați într-o piscină în care apa este prelucrată cu clor, atunci înainte de
alăptare trebuie să faceți un duș pentru a clăti clorul de pe mameloanele. Bronzatul nu are nici o restricție în
perioada alăptării.
13. Sutien cu sârmă
Sutienele cu
sârmă ar fi mai bine de evitat până când se instalează lactația, cel mai
bine până la 6 luni ale copilului. După 6 luni puteți să purtați sutiene cu
sârmă, doar dacă acestea nu vă provoacă disconfort și nu traumează sânul (ex:
vânătăi).
Anastasia Popescu